Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeśli potrafię nogi zmęczyć mając 60kg na sztandze, to nie dowalam więcej, dla mnie chodzi o to żeby właśnie potrafić zmęczyć mięśnie jak najmniejszym ciężarem, a nie potem kontuzje, stawy bolą itp. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-03-14 12:54:43
ja mam problemy wlasnie z rozpedzeniem sie. ale kurcze, cienias jestem w biegach wydolnosc moze dobra, ale nogi tak mnie bola zawsze, ze pozniej trudno mi do domu dojsc. po wczorajszych bulgarskich jeszcze dotyrane, to sie buntowaly na poczatku
[...] jest znośne w wersji truskawka, nawet samo z wodą wchodzi, cisteczkowe najlepiej pasuje do owsianki. no i mają te przewage ze nie bolą tak bardzo po kieszeni. chociaż marzy mi się kiedys zayebiscie smaczne bialko kupic. takie, że się oderwać nie będę mogła a mialam jeszcze jagodowego megabola - ujdzie, ale bez spodziewanych rewelacji.
Pewnie. Mnie po treningach i wczorajszym 4 godzinnym łażeniu po pagórkach też bolą nogi ale nie zwracam już na to uwagi. Gdyby nie bolało nic, zacząłbym sie niepokoić
Czy chciała by pani murzyna Murzyna, murzyna ach nie Bo murzyn z Afryki, to kocha jak dziki. Murzyna, murzyna ach nie Czy chciała by pani Chińczyka Bo Chińczyk to zdrajca i żółte ma jajca. Chińczyka, Chińczyka ach nie Czy chciała by pani Ruskiego .......... Bo Rusek z kołchozu, ma dyszel od wozu. Ruskiego, Ruskiego ach nie Czy chciała by pani [...]
ja co dziennie z rana łykam pantroprazol. żadnego problemu z żołądkiem nie mam. Ale nie wiemc o sie dziej bo ostatnio kolana i ogoleni okolice kolana ostro mnie bolą. I z rana jak wstaje to mam lekki bol w bicepsach i nie wiem czy przetreno2wanie czy co to ;/ ale ogólnie malo seri robie od dawien dawna i nie powinno przetrenowac sie nic. [...]
AGnete, ja mam tu strasznie słaby monitor i zlewasz mi się z kanapą, ale Twoje plecy z przysiadzie mnie bolą, strasznie je wyginasz, łopatki nie sa spięte.